Curare il raffreddore naturalmente

Il freddo pungente di questi giorni ha portato con sè, inevitabilmente, uno dei malanni tipici di questa stagione: il raffreddore

Il freddo pungente di questi giorni ha portato con sè, inevitabilmente, uno dei malanni tipici di questa stagione: il raffreddore.
Quando è troppo tardi per prevenirlo, perchè i sintomi (naso che cola, starnuti ripetuti, occhi che lacrimano, spossatezza generale) hanno fatto ormai la loro comparsa, per guarire velocemente si può ricorrere alla fitoterapia, per rinforzare le difese immuntarie e alleviare i sintomi.

I rimedi fitoterapici più utilizzati: Propoli, tintura madre di Echinacea e macerato glicerinato di Rosa canina, utile soprattutto per i bambini, per rinforzare l'organismo durante la malattia. Ma anche Eucalipto, Pino silvestre, Menta piperita o Salvia per riuscire a respirare meglio.

Per dosi e modalità chiedete al vostro erborista o farmacista di fiducia.

Da leggere...

Volete saperne di più sui metodi naturali per combattere il raffreddore? Non perdetevi allora il libro di Dalla Via Gudrun Raffreddore addio. Metodi naturali per prevenire e combattere raffreddore, influenza e altri «mali di stagione», EUR 12,00, Edizioni Il Punto d'Incontro.
143 pagine di consigli per prevenire in modo naturale il raffreddore e altri malanni stagionali. Un vero e proprio vademecum in cui trovare tutte le cure a base di rimedi dolci privi di effetti collaterali dannosi per la salute.

Sul web...
http://www.naturalia.net
http://www.amicopediatra.it

Buono a sapersi

Contro il raffreddore molto può anche una dieta ricca di vitamina C (agrumi, kiwi, cavoli e verdure). La dose consigliata è di un grammo al giorno. La vitamina C può essere assunta anche con capsule.

Non fatevi mai mancare poi i cereali integrali, ricchi di fibre, vitamine, oligoelementi e aminoacidi. Riducete infine il consumo di alcol, caffè e fumo che indeboliscono l'organismo rendendolo più vulnerabile all'attacco dei virus.